La dieta del Te Rojo Para Adelgazar

Te Rojo Para Adelgazar: Te Pu-Erh

El te rojo para adelgazar es conocido también como “Te Pu-Erh”. El nombre proviene de su región de origin: Pu'er de Yunnan en China. China es el mayor productor del mundo del te rojo para adelgazar. Por cientos de años atras, fue consumido única y exclusivamente por la nobleza china. La fermentación del te rojo para adelgazar dura de 2 a 60 años. El té rojo para adelgazar se adquiere en unas bolas compactas o “Ladrillo de Te” que debes deshacer antes de la preparación.

Preparacion de Te Rojo Para Adelgazar

Para hacerse un te rojo para adelgazar, lo primero que debes hacer es deshacer el ladrillo, poniendo cuidado de minizar el daño a las hojas.

Hay que poner las hojas en agua de 85°C a 95°C (dependiente de la calidad del te). El tiempo dentro el agua varia de 15-20 segundos para la primera preparacion y entre 2 a 10 minutos por la ultima infusion. Una porcion de hojas de te rojo para adelgazar de buena cualidad puede rendir hasta 20 potes de te. El te esta bien hecho si hay espuma en el vaso y el color es rojo cobre claro.

La Dieta del Te Rojo para Adelgazar

La Dieta del Te Rojo es una dieta de baja-calorias que puede ayudarte a perder hasta 7 libras en 5 dias. Debes tomar 4 tazas de te rojo para adelgazar por dia. Una al desayuno, otra al amuerzo, una mas en la merienda y por ultimo una a la hora de la cena.
Para que la dieta del te rojo para adelgazar funcione, debes comer frutas, vegetales, pescado, huevos, pastas, granos enteros y arroz. No puedes comer alimentos con azucar y grasa, productos lacteos, bananas, uvas y carnes.

El desayuno debe incluir una taza de te rojo con jugo de naranja o una naranja, una tajada de pan integral o 2 barras de muesli.
Para el almuerzo puedes comer una ensalada fria de pescado, arroz con vegetales o ensalada de arroz. Tambien puedes ingerir frutas y tomar una taza grande de te rojo para adelgazar.
Tu merienda debe ser solo una taza de te rojo.
La cena puede consistir de ensalada, pescado con vegetales, pasta con vegetales, sopa de arroz, o frijoles con vegetales. Despues de la cena puedes comer una fruta y debes tomarte tu tasa de te rojo para adelgazar.

Esta dieta es muy baja en proteinas y no debes seguirla mas de 5 dias. Ademas, el te rojo interfiere con la capacidad del cuerpo de absorber hierro.
La dieta del te rojo no debe ser utilisado por mujeres embarazadas, niños, cualquier persona que esta bajo tratamiento medico o padece ulcera, insomnia o anemia. Recomendamos antes de empezar cualquier dieta consultar su medico de cabezera.

Mejor Alternativa a la Dieta del Te Rojo para Adelgazar

La dieta del Te Rojo es efficiente pero solo lo puedes hacer durante 5 dias y su effecto puede ser no duradero. Es muy baja en proteinas y el te rojo interfiere con la absorbacion de hierro.
Hay un metodo mucho mas efficas y duradera:

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